5. Handlungsanweisungen und Tipps
• Organpflege: Entlaste deine Leber durch die Einnahme von bitteren Kräutern (Taraxacum oder Millefollium-Urtinkturen wie diese von CERES), Stressreduktion und gesunde Ernährungsgewohnheiten (zB. Wochenweise Verzicht auf tierische Fette bringt bereits Erfolge).
• Meridiane harmonisieren: Führe sanfte Akupressur am Lungen- und Dickdarm-Meridian durch.
• Haltung verbessern: Integriere Übungen zur Aufrichtung und Mobilisation der Halswirbelsäule in deinem Alltag, um weniger Bildschirmzeit zu kompensieren.
• Emotionale Reflexion: Nehme Dir Zeit, um über ungelöste emotionale Themen nachzudenken und festgehaltene Sorgen loszulassen.
Abschluss
Jeder Beitrag in dieser Serie soll Dir nicht nur wertvolle Aha-Momente bieten, sondern auch dazu anregen, eine neue Sichtweise auf dein eigenes Wohlbefinden zu entwickeln. Lass uns diese Reise der Entdeckung gemeinsam fortsetzen und tiefer in die faszinierende Welt der Organsprache eintauchen.
